O primeiro mês do ano é dedicado à
conscientização sobre os cuidados com a saúde mental. Com o tema “A vida pede
Equilíbrio” celebramos durante este mês a campanha Janeiro Branco, que destaca
a necessidade de dar atenção a aspectos emocionais, chamar a atenção para os
temas da Saúde Mental e da Saúde Emocional na vida das pessoas e orientar
quanto à prevenção de doenças psiquiátricas.
Manter uma rotina saudável é essencial para
lidar melhor com as adversidades. Uma pessoa equilibrada emocionalmente é capaz
de tomar decisões mais conscientes, reduzindo níveis de estresse e de
ansiedade. Segundo os especialistas,
identificar questões relacionadas à saúde emocional é necessário para que
possamos buscar ajuda, pois as oscilações emocionais estão relacionadas à
qualidade de vida, ao bem-estar e ao nosso equilíbrio. Portanto, é importante
entender os sintomas dos seus desequilíbrios, suas complicações e a forma de
lidar com os possíveis problemas.
ASCOM
Prefeitura de Açailândia – Compromisso com Você
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