A hidratação e a melhora da
circulação sanguínea são alguns dos benefícios conhecidos do consumo do
abacate. Pesquisadores americanos identificaram outra vantagem ligada à
ingestão regular da fruta: a redução do LDL, conhecido como “colesterol ruim” e
considerado prejudicial à saúde cardíaca.
Os cientistas chegaram à
conclusão após estudo com voluntários que passaram a comer um abacate
diariamente. Detalhes do trabalho foram publicados na revista especializada
Journal of Nutrition.
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